- Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento;
- Usar sutiã durante a gestação;
- As mamadas devem ser em livre demanda;
- É de suma importância esvaziar a mama antes de oferecer a outra. Na próxima mamada, deve-se iniciar pela mama que não foi oferecida;
- Seu bebê não pode mamar em outra mulher! Apenas em você.
Para aumentar a produção de leite, as seguintes medidas são úteis:
- Melhorar o posicionamento e a pega do bebê, quando não adequados;
- Dar tempo para o bebê esvaziar bem as mamas;
- Evitar o uso de mamadeiras, chupetas e protetores (intermediários) de mamilos;
- Ingerir líquidos em quantidade suficiente;
- Repousar, sempre que possível.